
国庆假期
亲子可以这样玩
亲爱的同学们、家长们,随着国庆假期临近,我们迎来了宝贵的亲子时光。在这段与家人共度的日子里,除了享受悠闲与欢聚,更是增进亲子关系、促进身心健康发展的黄金时期。
为此,许海中学心理发展指导中心特别为大家准备了几款既有趣又富有意义的亲子心理互动游戏,帮助大家编织一个属于每个家庭的温馨、和谐的国庆记忆。
游戏一:情绪天气预报
游戏规则:
每天早餐时,家庭成员轮流分享自己当天的“情绪天气预报”,比如“今天我是晴天,感觉很开心”或“今天可能有点小雨,因为有点担心明天不能出去玩”。
其他家庭成员则作为“气象调解员”,提出建议或方法,帮助调整“天气”,比如一起散步、分享一个笑话或共同完成一项小任务来缓解不安情绪。
游戏目的:
通过这个游戏,孩子们能学会识别和表达情绪,同时增强家庭成员间的情感联结和支持。
游戏二:角色反转奇妙日
游戏规则:
1、家庭会议:召开一次家庭会议,介绍游戏规则和目的,确保每位家庭成员都明白并愿意参与。
2、角色分配:决定一天的时间进行角色互换。孩子将成为“父母”,负责家中的日常事务和决策;父母则扮演“孩子”,参与孩子平时的活动,如学习、玩耍等。
3、任务清单:提前准备两份任务清单,一份是“父母日常任务”(包括做饭、打扫、工作模拟、安排家庭活动等),另一份是“孩子日常任务”(包括学习、做作业、兴趣班、户外活动等)。
4、环境布置:根据需要,简单调整家中环境,比如为孩子设置一个“工作区”模仿父母的办公环境,为父母准备一些孩子平时玩的玩具或书籍。
游戏目的:
通过角色互换,增进孩子与父母之间的理解和沟通,让孩子体验父母的日常责任与挑战,同时也让父母从孩子的角度感受成长的快乐与困扰,促进家庭成员之间的情感交流与相互理解。
游戏三:20连环问
游戏规则:
家长或孩子作为出题人,在纸上写下某样东西(如鳄鱼),其他人负责猜;猜的人有权问20个问题,出题方只能回答“是”或者“不是”。比如题目为鳄鱼,猜题方可以问“它是会飞的吗?”“它身上有毛毛吗?”“它吃肉还是吃草?”“它的名字是3个字的吗”……
如果在20个问题内猜出正确答案,那么猜题方获胜,如果超出20个问题,则是出题者获胜。
由于问题的个数是有限制的,越到后面,游戏也就越紧张。猜题方问的问题,也会更加具体。如果出题方被问到不太清楚的情况,可以直接告诉猜题方不清楚,并且记录下来,在完成游戏后用手机查询,顺带又能补上一个知识点。
游戏目的:
通过这个游戏,可以激发家庭成员的反应力、想象力和思维,同时增加知识的储备量。
每一个游戏,都是一次心灵的触碰,每一次互动,都在加深彼此的理解与爱。让我们在这个国庆,不仅仅是观看世界的风景,更成为孩子心中最温暖的风景。一起创造那些多年后回想起来,依旧能温暖心房的亲子时光吧!
记得,最珍贵的礼物,往往藏在最平凡的陪伴里。
心理援助热线
我们在国庆假期期间,可能会遇到一些心理的困扰和挑战。当遇到需要帮助的情况时,请寻求专业帮助,可与班主任、心理老师联系,也可拨打心理热线寻求帮助:
一、南海区心理援助热线:0757-81261333(24小时)
二、佛山市心理援助热线:0757-82667888(24小时)
三、全省青少年综合服务平台热线:12355。
四、华南师范大学“心晴热线”电话:18011959205(微信同号)早上 9:00-晚上21:00。
撰稿:许海中学学生心理发展指导中心
审稿:刘淑华、陈晓澄
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品质教育.学在南海
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